内なるガイドにつながる(Connecting with your inner guides)
個人的な内なるガイドとの再会と末長いコミュニケーションを構築する。
リー・ストーンは、誘導瞑想とHemi-Syncを組み合わせる事で、そのプロセスを容易にし、あなたを愛し、
守り、支える人々との意識的な結びつきと交流を可能にします。再生時間:35分
日本語版
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お友達から教えていただいたへミシンクCD。
何度か聞いたが今一つピンとこなかった。
これを聞いていると自然に眠りに落ちてしまう。
今日はこのエクササイズを椅子に掛けながら行ってみた。
CDは日本語でのガイダンスでおこなわれ、内なるガイドから望んでいることを投げかける。
心の中で疑問に感じていることがわきだし、それについてのヒントがガイドから帰ってくる。
教わったアドバイスをまとめ、エクササイズが終了したら、その内容をメモにとる。
自分がどんなことを望むか?問題点についての、項目やプロセスをメモの書き込んでゆく。
こういったとらえ方でいいかどうか分からないが、何から手をつけたらいいかというときには非常にいいツールだとおもう。
どうすべきかは、内なる声に耳を傾けてみるといいのですね。
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