恐怖心から自分を解き放て！

行動できない理由は恐怖心があるからだそうで、緊張状態を生み出します。 サブリミナルCDがいいです。 お勧めはへミシンクCD　Wave of Love。 リラックスすると、いいアイデアが浮かび、ふと動いてみようかなとおもえます。 それから音読、これは体のエネルギーセンター（チャクラ）を回転させる効果があります。 毎日15分＞＞私は音読を初めて1年になるのですが、すごくいいと感じています。 元気が出ないとき、やってみるといいかもしれません。