年末年始。
お歳暮と御年始の挨拶に必ずくるKさん。
言葉数は多くはないが、実直な雰囲気と穏やかさを兼ね備えた方だ。
Kさんは年下の私の言葉にも、好意的に耳を傾けてくれる。
2年前、Kさんは体調をくずし、しばらくその姿を見ることはなかった。
昨年から少しずつ体力を取り戻してきたようで、ちょくちょく私の父に会いに来るようになった。
私はKさんに元気になってもらいたいと思い、会うたびにきな粉を渡している。
今日は先日鮫川村で手に入れた、国産のきな粉をKさんに差し上げた。
きな粉を飲んで、体調に変化があったかどうかを聞いた。
きな粉を飲むと体がしゃんとすると、Kさんは答えた。
年齢が進むと、たんぱくが少ない食生活になる。
人間の体に主要な栄養素は、たんぱく質だ。
きな粉は、その大豆ふくまれる栄養素を生のまま摂取できる。
もちろん吸収もいい。
ぬるま湯にきな粉をといで、私も時々飲む。
お風呂場でシャンプーする際、抜け毛があると>きな粉を飲む。
きな粉は髪の毛を構成する大事な材料だからだ。
食生活を見直すことは、健康維持に直結する。
これを読んでいる方>きな粉>お勧めします。
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