夜の散歩。これいいですね。
歩くって案外意識していない。
なんとなく散歩始めたんですが、だいたい10分くらいかな?
テンポよく歩くと気持ちいいですね。
継続は習慣になるのですが、5分とかいいですね。
いい習慣を身につけると、自信になりますよね。
あ、私タバコやめれたんです。
30年続けていたのに。
これは本がきっかけ。
本毎日読んでいますよ。
テレビとか新聞の代わりに。
学びは自分を守ってくれます。 巨大資本の広告が,テレビであり新聞である。
これに気がついた人は、わざと新聞やメディから自分を遠ざける。
洗脳されないためにも新聞、テレビみてはいけませんよ!
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