生活の最適化と更新

健康貯金。

目には見えないが健康と言う状態は日々の食生活 運動 住環境また精神的な要素も大きく含まれると思う。

無農薬の野菜や添加物の入っていない調味料を使うのは基本中の基本だ。

便利なコンビニエンスストアを利用しない野菜は農家の方から直接買う質の高い周波数の音楽を聴くなど

健康と言う状態を最適化するための日々の努力が必要だ。

健康は銀行等の貯金のように数字には現れない。

汚染された社会の中で生きていくのは非常に難しいのが現状だ。

仮に健康損ねてしまうと現代の医療体制は対症療法で自然治癒力や免疫力を上げる方法はとられていない。

そのためには健康維持している人から真摯に学び真似をすることが必要じゃないだろうか？

健康維持がお医者さんは教えてくれないということだ。