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2026/06/24

柿酢大豆 健康法


「柿酢大豆健康法」とは、柿酢に大豆を漬け込み、毎日少量ずつ食べる健康法です。昔から民間の健康法として親しまれてきました。

作り方(基本)

【材料】

  • 乾燥大豆 200g
  • 柿酢 300~500ml程度(大豆が浸る量)
  • 保存瓶

【作り方】

  1. 大豆を軽く洗い、よく乾燥させます。
  2. 煮ていない乾燥大豆を消毒した瓶に入れます。
  3. 大豆が完全に浸かるまで柿酢を注ぎます。
  4. 冷暗所で2週間~1か月ほど保存します。
  5. 大豆が柔らかくなれば食べ頃です。

※発酵が進むため、時々瓶を確認してください。

期待される成分と働き

  • 柿酢の酢酸・クエン酸

    • 疲労回復
    • 食欲増進
    • 血糖値の急上昇を抑える働き
  • 大豆イソフラボン

    • 女性ホルモン様作用
    • 骨の健康維持
  • 大豆たんぱく質

    • 筋肉や皮膚の材料
  • サポニン・レシチン

    • 抗酸化作用
    • 血流サポート

食べる目安

  • 1日5~10粒程度
  • 酢も小さじ1~2杯ほど飲用可能(薄めて飲むのがおすすめ)

注意点

  • 胃が弱い方は空腹時を避ける。
  • 糖尿病治療中の方は主治医と相談する。
  • 初めての方は少量から始める。


オーストラリアの宝石 シャークベイ テンピエン

オーストラリアのシャークベイで採れた天然天日塩です。


広大な塩田で太陽と風の力だけでゆっくり結晶化させているため、ミネラルを豊富に含み、まろやかな甘みと深いコクが特徴です。


素材の味を引き立てるため、漬物や焼き物、普段のお料理にもおすすめ。自然の恵みが詰まった貴重なお塩を、ぜひお楽しみください。

2026/06/22

『シャンプーが体に与える影響とは? 皮膚から入るものを見直してみよう』

 



















『シャンプーが体に与える影響とは? 皮膚から入るものを見直してみよう』 

 あなたは毎日使っているシャンプーやボディソープの成分を見たことがありますか?

 食べ物には気をつけていても、皮膚から触れる日用品については 意外と無頓着かもしれません。

私が関心を持っているテーマの一つが「経皮吸収」です。 

 書籍『経皮毒』には、日用品を見直したことで体調が改善したという体験談が紹介されています。 

 もちろん個人差があり、すべての不調の原因がシャンプーとは言えません。しかし、毎日使うものを見直すきっかけになる内容でした。 

 市販のシャンプーには「ラウリル硫酸ナトリウム」や「EDTA(エデト酸)」などの成分が含まれていることがあります。

本の中では、皮膚から吸収された化学物質が体に与える影響について様々な視点から解説されています。 

 また、成分表示の見方や、体の部位による吸収率の違いなども紹介されており、「普段使っている製品は本当に自分に合っているのだろうか」と考えるきっかけになります。 

 私自身、この本を読んだことが自然派のEM石鹸を作るきっかけの一つになりました。 

 シャンプーや石鹸、食器洗い洗剤なども、できるだけ自然素材を活用したものを選ぶよう心がけています。 

 家族の健康を守るために日用品を見直すことは、 同時に環境への配慮にもつながります。大切なのは怖がることではなく、 「知ること」と「選ぶこと」。 

 毎日使うものだからこそ、一度成分表示を確認してみてはいかがでしょうか。

フルボ酸とキャプテンの黒髪物語

 

天然素材を生かした自然派調味料  藤崎ブランド「柿酢」



















天然素材を生かした自然派調味料 「柿酢」 

 丸森町産・無添加の天然発酵「柿酢」 

 🍊 商品名:柿酢(Persimmon Vinegar) 

 製法:醸造酢(天然発酵) 

 原料:丸森町耕野地区の農家さんが栽培した柿を使用

 特徴:砂糖やアルコールを加えず、柿本来の糖分を利用して自然発酵させた伝統食品 

 生産者情報 ふじさき商店 代表:藤崎 貞之 さん 

 宮城県亘理郡亘理町長瀞字堂前4-54 

 第二加工所:福島県伊達市霊山町大石字細倉17 

 霊山里山がっこうなどで販売中  

柿酢に含まれる主な成分 酢酸 クエン酸 リンゴ酸 カリウム カルシウム マグネシウム アミノ酸 柿ポリフェノール(タンニン) 

期待される健康効果 
 ① 肝機能の健康維持 

 柿に含まれるポリフェノールや有機酸には、肝臓を酸化ストレスから守る働きが期待されています。 

 アルコール代謝のサポート 脂肪肝予防のサポート 肝臓の健康維持 

 ※病気を治療するものではありません。 

 お酒と一緒に混ぜると悪酔いしません。 

 ② 抗酸化作用 

 柿ポリフェノールが活性酸素を抑え、細胞の健康維持を助けます。 老化予防 血管の健康維持 生活習慣病予防のサポート 

 ③ 血糖値対策 酢酸には、食後血糖値の上昇を穏やかにする働きが報告されています。

 ④ 腸内環境を整える 

 発酵食品として、腸内細菌が働きやすい環境づくりをサポートします。 

 ⑤ 疲労回復サポート クエン酸などの有機酸がエネルギー代謝を助け、疲労感の軽減に役立つ可能性があります。

 おすすめの飲み方 🥤

1日15〜30mlが目安 水や炭酸水で5〜10倍に薄める 

 はちみつを加えてドリンクに 

 サラダのドレッシングに 

 ヨーグルトにかける 

キャプテンおすすめ紹介文 

 「丸森町耕野地区の農家さんが丹精込めて育てた柿を、

じっくり自然発酵させた無添加の天然柿酢です。 

 柿本来の旨味と豊富なポリフェノールを含み、 

 毎日の健康習慣におすすめ。

水や炭酸水で割って飲むほか、料理の調味料としてもお使いいただけます。」

 お問い合わせ  藤崎商店 090-2361-3353

2026/06/21

EM で育てた山形のさくらんぼ


本日はさくらんぼを作り始めて約50年、


時代に合わせたティスコファームのさくらんぼ栽培のこだわりをご紹介します🍒❤️

\土づくりにこだわり続けています👨‍🌾/

さくらんぼは、健康な木に安全で美味しい実がなると考えており、安定して鶏糞を入手し、


そこに、もみ殻・竹チップ・米ぬか・その他(企業秘密)


を独自にブレンドし、1年間熟成発酵させたもののみ使用。

ティスコファームでは、収穫が終わってから雪が降り始めるまで、


有機肥料やバイオスティミュラントを土壌に散布することで土壌を活性化させ、樹木本来の持つ力を高めています。

地球防衛軍では ディスコファームさん 10年以上 サポートしています。


2026/06/19

計画型📋 とアジャイル型🚀 の違いって?

計画型
📋 「考えてから動く」
アジャイル型
🚀 「動きながら考える」

夏のミネラルボールキャンペーン

60歳過ぎて 白髪ができない理由

 












フルボ酸とキャプテンの白髪物語 イベント会場や勉強会で、よくこんな質問をいただきます。 

 👩「キャプテン、白髪がほとんどありませんよね?」 

 👨「染めているんですか?」 

 私はいつも笑いながら答えます。 「いえ、染めていません。」 もちろん白髪が1本もないわけではありませんが、年齢の割には少ない方かもしれません。 

 では何をしているのか。 実は特別なことではなく、長年フルボ酸を活用しているだけなんです。 

フルボ酸との出会い 私たちの体は約60兆個の細胞でできています。 細胞が元気に働くためには、 
 ✅ ミネラル 
 ✅ 微量元素 
 ✅ 水
 ✅ 微生物との共生 

 が大切です。 しかし、いくら栄養を摂っても細胞まで運ばれなければ意味がありません。 そこで活躍するのがフルボ酸です。 フルボ酸には栄養やミネラルを運ぶ「キレート作用」があります。 私はこれを知ったとき、 「これは体内の宅配便みたいなものだな」 と思いました。 

シャンプーにもフルボ酸 

 私が毎日続けていることがあります。 

 それは、 シャンプーをした後に、 フルボ酸を数滴入れた水を頭皮にスプレーすること。

 頭皮は土と同じです。 土が元気なら野菜が育つように、 

 頭皮環境が整えば髪も元気になります。 フルボ酸は頭皮のペーハーを整え、 余分な汚れを落とし、 頭皮環境をサポートしてくれます。 

 私の場合、 かゆみも少なくなり、 頭皮がさっぱりする感覚があります。 

リンス代わりにも さらに、 洗面器にお湯を入れ、 フルボ酸を1~2滴。 それをリンス代わりに使います。 

 髪が自然にまとまりやすくなり、 ゴワゴワ感も少なくなります。 化学的な香料もありません。 自然そのままです。

 ある日の出来事 イベント会場で、 70代の男性が私に言いました。 

 👨「キャプテン、髪の毛が元気ですね。」 私は答えました。 👨‍✈️「頭皮も畑と同じなんですよ。」 
 👨「畑ですか?」

 👨‍✈️「はい。微生物が元気で、ミネラルがあれば、土も元気になるでしょう?」 

 👨「確かに。」 

 👨‍✈️「だから頭皮にも同じことをしているだけなんです。」 その方は笑いながら、 「じゃあ私も頭に畑を作ってみます!」 と言って帰っていきました。 

キャプテン流フルボ酸活用法 

 🥤 飲み水に1~2滴 

 🍚 ご飯を炊く水に 

 ☕ コーヒーやお茶に 

 🚿 シャンプー後の頭皮スプレー 

 ✨ リンス代わりに 

 🐶 ペットの飲み水に 

 🌱 野菜や観葉植物に 

 私はいつも思います。 健康は特別なことではなく、 自然界の仕組みを生活に戻すこと。 

 白髪をなくす魔法ではありませんが、 頭皮も体も土壌と同じ。 ミネラルと微生物が元気に働ける環境を作ることが大切なのだと思います。 

 🌎 地球防衛軍キャプテン 大橋正幸 「人も畑も、まずは土づくりから。」



2026/06/18

夏の水分補給に!ミネラルボール特別キャンペーン



















夏の水分補給に!ミネラルボール特別キャンペーン 

 暑い季節になりました。皆さんは毎日の水分補給をどのようにされていますか? 

 地球防衛軍では、特殊な古代地層の天然ミネラル素材を焼き上げたミネラルボールをご提案しています。 

 このミネラルボールには、 
 ✅ イオン化された66種類以上のミネラル

 ✅ ハイブリッド乳酸菌 が含まれています。 

 ペットボトルや水差しに入れておくだけで、ミネラル成分がゆっくりと水に溶け出し、 ご家庭で毎日おいしいミネラルウォーターを作ることができます。 

 さらに、ミネラルボールは半年〜1年ほどかけてゆっくり溶けるため、長期間ご利用いただけます。 

 乳酸菌を含んでいるため、水が傷みにくい環境づくりにも役立ちます。 

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 期間限定のキャンペーンです。 

 毎日の水分補給に、手軽なミネラル習慣を始めてみませんか? 

 地球防衛軍 キャプテン 大橋正幸 自然素材で環境と健康をサポートしています。

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