今日のお昼。

週に一度はレバーがいいらしい。

お肉はたぶん週に一度ほど。

肉は血を汚すかどうかは分からないが、たんぱく質はできる限りお魚と大豆からとるようにしている。

人間の歯の並びに占める犬歯と同じ割合で肉は食べるべきだと誰かがいっていた。

それから玄米。

玄米は腹もちガいい。

満腹中枢を正常に戻すには、台所から麻薬を消し去れなければならない。

台所の麻薬とは白砂糖である。

ドレッシングにもブドウ糖果糖液として混入される。

化学物質である砂糖は現代人に健康に静かに忍び寄る、本当にに恐ろしいものだ。

無意識に口に入れる物質はよほど気をつけなければ、簡単に体調を崩す。

集中力が散漫な時、今日食べたものを思い出すといいかも・・・。



今日のお買いもの。

耳栓　４９８円。通常は２組入るっているのだそうだが、おまけでもう一つついていた。

ツイテルツイテル。