とりあえず始める 禁煙。

禁煙何年ぶり？
生活環境で化学物質　有害物質を排除しても

喫煙でとっていたら
あまり意味がないことに気がつき

当たり前だが　タバコ当分お休み。
禁煙じつは禁断症状とか　震えとかないんです。

だんだん体にたまったものが徐々に抜ける感覚。
完全にニコチンが抜けるのって

どのくらいの期間だったかな？

http://www.kameda.com/patient/topic/nonsmoking/15/index.html