2026/06/04

本を読むための下調べノート

キャプテンのノート術は、単なるメモではなく、

「本や情報の全体像を見える化する地図づくり」

と言えます。

本を最初から読むのではなく、

①目次を見る
②構造を理解する
③要点を探す
④イラスト化する
⑤自分の言葉でまとめる

という流れです。

キャプテンのノート術

~記憶に残る学び方~

1. 本を読む前に目次を見る

多くの人は1ページ目から読み始めます。

しかし私はまず目次を見ます。

目次は本の設計図です。

家を建てる時に設計図を見るように、

本も最初に全体構造を把握します。

すると、

「この本は何を伝えたいのか」

が見えてきます。


2. 全体像を一枚に描く

文字だけではなく、

イラスト

を使います。

脳は文字よりも図形や絵を覚えやすいからです。


3. 要点は3~5個に絞る

どんな本でも、

本当に大切なことは数個しかありません。

例えば

・なぜ重要なのか
・どうやるのか
・どんな結果になるのか

を抜き出します。


4. 矢印で流れを作る

知識はつながることで理解になります。

知識
行動
結果

AI
動画
SNS
集客

のように流れを作ります。


5. イラスト化する

地球 → 世界

ロケット → 成長

電球 → アイデア

時計 → 時間

スマホ → SNS

絵を描くと記憶に残ります。


6. AIで水彩画や油絵風に仕上げる

学んだ内容を

水彩画風

油絵風

色鉛筆風

でまとめると、

ノートが作品になります。

見るたびに内容を思い出せます。


キャプテンの学習サイクル

目次
全体像
要点
イラスト
色付け
作品化
記憶定着

学ぶためのノートではなく、

思い出すためのノート。

それがキャプテンのノート術です。


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