最近の読書事情。

最近は、今まで読んだ本。

つまり、再読を中心にしています。

その中でも、毎日リーディングを実践。

（何箇所かに分けて、毎日同じ本　１ヶ月の再読）

音読も織り交ぜなんがらやっています。

こうすると、かなり覚えられますね。

それと、 写本かな。ノートとウェブページにカキカキ。

特にノートは大きな見やすい文字で、丁寧に書き写しています。

文字をきれいに読みやすく書くと、記憶の定着もいいし、もう一度読み返すときにいいです。

当たり前ですが＞字が汚ければ、もう一度読もうとは思わないんですよね。

書き写しは本の文字だけでなく、アイデアや思いついたことも添えて。

今までは書籍をたくさん買っていましたが＞最近は精読しています。

読書やPCやっていて気をつけているのは、ONとOFF。

本の小さな文字やPC画面＞ずっと読んでいると緊張状態が続き＞交感神経と副交感神経の切り換えができにくくなります。

長時間の読書やパソコンは＞視野が狭まり＞神経や筋肉が固まります。

それで、１時間おきに散歩やお茶をして、できるだけ机を離れるようにしています。

つまり休憩を入れながら、読書やノート書いています。

こうすることで、継続して学習が可能となります。

以前はパソコンがけとか、読書だけとか土地下に偏りがちでした。

今はパソコンとノートの使い方の＞バランスがいいと思います。

道具に使われるのではなく、自分でそれらを使いこなすということでしょうか。