🌿クロアチアのシードオイルで作る
和風&中華風ドレッシングとサラダレシピ
クロアチア産の良質なシードオイル(かぼちゃの種油など)は、ナッツのような香ばしさとまろやかなコクが特徴。そんな風味豊かなオイルを、私たち日本の家庭に馴染みのある醤油と組み合わせることで、驚くほど簡単に「和風ドレッシング」が完成します。
■ 基本の和風ドレッシング(1:1:0.1)
醤油:大さじ1
酢(米酢や黒酢など):大さじ1
クロアチアのシードオイル:一滴
よく混ぜるだけで、サラダだけでなく冷奴、焼き魚、蒸し野菜にもぴったりの万能調味料になります。
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■ アレンジ:ピリ辛中華風ドレッシング
上記の和風ドレッシングに以下を加えると、風味がガラリと変わります。
ラー油:小さじ1(お好みで加減)
ごま油:少々(風味づけに)
中華風の味付けで、豆腐サラダやバンバンジー、蒸し鶏などにもよく合います。
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🥗おすすめサラダレシピ:
クロアチアオイル香る豆腐とわかめのサラダ
材料(2人分)
絹ごし豆腐:1/2丁(軽く水切りして角切り)
乾燥わかめ:大さじ1(戻して水気を切る)
ミニトマト:4個(半分に切る)
ベビーリーフまたは水菜:ひとつかみ
上記の和風ドレッシング:大さじ2
作り方
1. 皿にベビーリーフを敷き、豆腐・わかめ・ミニトマトを盛りつける。
2. 食べる直前にドレッシングをかけて完成。
(中華風ドレッシングにすれば、さらに食欲をそそる一皿に)
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クロアチアの自然が育んだシードオイルを、和の食卓で手軽に楽しんでみませんか?
シンプルながら、素材の旨みを引き立てる一品になること間違いなしです。
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