私の一番のご馳走。

山芋、納豆１ＰＡＣＫ，卵、かつお節、のり１枚、わさび、しょうゆ、ねぎ＞＞＞

これをまぜて、たつあつのご飯にかけてたべる。

お刺身なんかあった日には、もう気絶するかんじ！

うまいんだよね＾。これが。

最近大豆やプロテインをしっかり取るようになった。

大好きだったお肉が食べたくなくなった。

成人病が叫ばれる中、わたしはいたって健康、病院にも行っていないし、入院もしたことがない。

ドラッグストアの胃薬や頭痛薬＞＞＞ありえない！！

天然の野菜、お肉、おこめ、果物、そして綺麗な水（浄水器）が、私のお薬。

薬膳とはよくいったものだ。

体調や体の違和感を感じたら、食の質とバランス、運動、睡眠を工夫する。

健康お宅な私は、洋服も車もこだわらないが、食べ物だけは吟味する。

父の作る野菜は、化学肥料も殺虫剤も使っていない。

安心して食べられる。

以前紹介した宮口さんちの卵も、えさからこだわって作っている。

味にうるさい姉の味覚に合格したのだ。

叔父はブラジルの有機栽培のコーヒーを扱うかたと、お友達でサンプルを取り寄せてもらおうとおもう。

コーヒーは大好き。

食事についてこだわることは、それで出来上がる体を作る材料にこだわること。

たべることは、生命にかかわる大切な儀式だとおもう。