集中を欠いたので、Simple Mind Xで理解を進める。

自分の勉強で集中するTOOLとして、書いてみた。


書き写す、音読は原始的な学習法である。


しかしそれを実際に、行動レベルに移すには RASが働く。


不必要と判断した必要な情報は、脳みそが消去するのだ。

ホメオスタシスが働く。

ある理論にもとずけば、過去の記憶で行動を選択する。

過去の記憶で、行動を決定している。

新たな習慣とするには「～したい」と、思えないと生産性が上がらない。

おおきなGOALを　情動意識にうったえて末来の記憶を作る。

以前から頼まれていた、車のカバー＞＞はずしてようやく洗えた。