読書トライアスロン: 過去に起きた出来事をクリアにする。

読書トライアスロン: 過去に起きた出来事をクリアにする。: "無意識に自分自身を押さえ込み、行動や発言を規制するもの。

 これか自分自身が経験した出来事の記憶によるものだという。

 感情を０から１０で表現するとしたら？ ネガティブな感情を２倍にしてみたら、それを小さくすることができる。

 人間は過去の適正化で生きる動物だが、自分..."