若さを保つ,伝説の本です。

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チベット体操の詳細は、チベットクラブに詳しく書いてあります…とリンクを張ってあるのですが、あまり親切ではありませんね。


どうしようか？迷ったのですが、この浜蔵でも紹介しようと思います。


今日は、そもそも『チベット体操』って何？についてお話しします。

「若さの泉」というのは、簡単な5つの動作を、深い呼吸とともに行い、体の中にある7つのチャクラ（ヒンドゥー教でいうエネルギーセンター）に働きかけて、若さと健康と活力を取り戻すという体操のことです。


最近ではチベット体操として、密かなブームになっています。

このチベット体操というのは、英国または米国人の退役軍人がヒマラヤの奥地に分け入り、若返りと永遠の若さを保つ秘密を伝え持っている寺院を発見し、そこで伝えられている体操（儀式）を会得して持ち帰りました。


それを英国人のピーター・ゲルダーに教えます。


そして、1939年に「啓示の目」というタイトルでアメリカで出版されました。その後再びハーバープレス社から「若さの泉」というタイトルで出版されました


http://himalaya.hamazo.tv/e2033.html