今日は東京。

洋服など準備するもので昨日はバタバタ。

天気もよさそうだし、気分良く出かけられます。

大事なイベント。

今日はいろいろ学んできたいと思います。

友人の車で乗り合わせ＞

とまります。

昨日はBookOffで探していた本と遭遇。

すごい内容です。

アトランティスの叡智という本。著者はゲリー・ボーネル氏

栄養学、瞑想、呼吸法、ヨガ、神智学、宗教、人類の起こりなどの内容を統合したもの。

何とそこには、チベット体操も載っていました。

これらは自分の体とメンタルの調整を促し、思考や意識の現実化に自分を向かわせるだけでなはく
社会へもいい影響を及ぼすのだそうだ。

じっくり読み進めたいです。