最近のはまりもの。

芋に汁。今日は鯛の切り身を入れた豪華版。

大根、里芋、ジャガイモ、ちくわ、干し椎茸、いりこだし、タマネギ、豚肉＞＞

みそ味でこれを頂く。

お昼も作ったが、すごく美味しい。

できるだけ、野菜とタンパクを多くとるようにして、米を少なく食べる。

これ、糖尿の方にはとてもいいそうです。