> 「感情は気（エネルギー）の流れを乱し、長期化すると臓器を傷める」
と考えます。
以下、感情別に → 関連する臓器 → 起こりやすい症状・病気をまとめます。
🌿 東洋医学・感情と臓器の対応表（五行）
😡 怒り・イライラ・抑圧
→ 肝（かん）
特徴
怒りを爆発させる
我慢し続けて溜め込む
不満・嫉妬・ストレス
起こりやすい症状
肩こり・首こり
頭痛（特に側頭部）
目の疲れ・充血
生理不順・PMS
高血圧
自律神経の乱れ
👉 「気が滞る（気滞）」状態
→ 我慢しすぎる人ほど肝を壊しやすい
😢 悲しみ・喪失感・寂しさ
→ 肺
特徴
深い悲しみ
別れ・喪失体験
抑うつ・涙もろさ
起こりやすい症状
息切れ・浅い呼吸
咳・喘息
皮膚トラブル（乾燥・アトピー）
免疫力低下
風邪をひきやすい
👉 呼吸が浅くなり「気が消耗」する
🤔 考えすぎ・心配・不安・執着
→ 脾（ひ）・胃
特徴
ぐるぐる思考
人のことを考えすぎる
責任感が強い
先回り不安
起こりやすい症状
胃もたれ
食欲不振 or 過食
下痢・便秘
倦怠感
むくみ
甘いもの依存
👉 「消化する力」が落ちる
→ 情報・感情・食べ物、全部消化できなくなる
😱 恐れ・恐怖・ショック
→ 腎（じん）
特徴
強い恐怖体験
将来への不安
生存レベルの恐れ
起こりやすい症状
腰痛・膝痛
冷え
耳鳴り
脱毛
老化の加速
泌尿器・生殖器トラブル
👉 生命エネルギー（腎精）を消耗
😆 過度な喜び・興奮・躁状態
→ 心（しん）
特徴
興奮しすぎ
休めない
感情のアップダウンが激しい
起こりやすい症状
動悸
不眠
パニック
不安神経症
集中力低下
👉 心が休まらず、神（精神）が乱れる
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