「後回しにするクセ」をなくし、すぐ行動できる力を身につけるための実践本です。

この本は、「後回しにするクセ」をなくし、すぐ行動できる力を身につけるための実践本です。

この本で学べること

① なぜ後回しにしてしまうのかを知る

脳のしくみ

やる気の正体

苦手なことを避ける理由

行動すると脳が変わる仕組み

② 学校や平日に実践する方法

朝スッキリ起きるコツ

宿題や準備を先に終わらせる方法

集中力を高める工夫

記憶力アップのコツ

③ 家や休日の過ごし方

宿題を後回しにしない

ゲームとの付き合い方

部屋の片付け

「めんどくさい」を乗り越える方法

④ 行動力を習慣にする

行動しやすい環境づくり

小さな成功体験を積み重ねる

毎日続けるコツ

一生使える習慣を身につける

一番大切なメッセージ

「やる気を待つのではなく、まず小さく始めること。」

行動すると脳が動き始め、やる気や集中力があとからついてきます。

こんな人におすすめ

何でも後回しにしてしまう

集中力が続かない

宿題や準備がギリギリになる

自信をつけたい

行動力を身につけたい

子ども向けに書かれていますが、大人でも仕事や勉強、片付けなどに役立つ内容で、「すぐやる習慣」を身につけたい人におすすめの一冊です。