リラックス君、降臨。

危機管理　心が乱れたら目を閉じて、4秒すいこむ＞＞4秒止める＞8秒でゆっくりはきだす。

4回やってみましょう＞＞

いいアイデアが浮かび、気持ちが落ち着きます。

リラックスくんより。