幸せの条件。

・社会のスキルを伸ばし、意味のある関係をはぐくむ。 

・意味のある目標を追求し、そのプロセスを楽しむ。 

・生活の中に小さなこと、シンプルなことを楽しむ。

・常に積極的に体を動かす。

・仕事と余暇のバランスを取る。

・ボランティア活動を行い、他人を助ける。

・ユーモアを忘れない。

 つまり幸せとは自分自身との関係、そして人生をともにする人々との関係にある。

 アービンラズロ　コスモスより。