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ヴィムホフ メソッド
2010/03/26
新しいラベルの調査。
バウンドの練習に、小魚(煮干を持参した)。
以外の好評だった。カルシウムなどミネラルが豊富にふくまれる。
日本人が一番不足している栄養素です。
50Kgの人に1Kgのカルシウムの重量があると、本に書いてあった。
試合中に足がつる原因 >>>マグネシウム不足なんだそうだ。
足の筋肉がつるということは>>>心臓の筋肉が痙攣したら・・・
お医者さんも盲点となっている、栄養学。
知らないことは損をする。
10年後、医学の常識が変わるかも・・・。
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