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ヴィムホフ メソッド
2010/04/10
お豆腐とホットケーキMIXの関係。
ドーナツのレシピを教わった。
200gずつのお豆腐とホットケーキMIXを、フードプロセッサーで混ぜる。
スプーンですくい、160度の油で揚げる。
きな粉とお砂糖を混ぜておく(プロテインを入れてもOK!)
ドーナツをさましたら、きな粉をまぶし出来上がり。
ホンとおいしいですよ!
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May 30, 2020
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