第四回 読書トライアスロン

小さなことにくよくよするな！　リチャード・カールソン　サンマーク　出版

アメリカでは、ほとんどのお宅に置いてある大ベストセラー。



心理学者で臨床セラピスト、ドクター・リチャード・カールソンは、自分の診療所を持つほか、

アメリカの主要テレビ、トーク番組を持ち　こころ豊かで幸せな人生を送る方法を

具体的に伝え、圧倒的に支持されている。



なぜアメリカでこれほど読まれているのだろうか？

アメリカでは心豊かな暮らし方とは　はほど遠いストレスまみれの生活を送っているのが理由らしい。

この本は全米で五百万部のベストセラーとなり、世界３０カ国で翻訳されている。

心からのメッセージはこの本に譲るとして、１日２ページの音読は　私に穏やかさと　そして反省を促す。