人生という名の雪だるま。

今日は快晴、久しぶりに快適な気分だ。今日という一日、目指す自分にとって一番大事なことを考える。 紙に書き出す＞＞順番を決めてこなす＞＞小さな成功はやがて大きな塊となってゆく。 いい気分でいることは、頂上という未来から雪だるまを作っていく感覚＞＞後は転がり続けてゆく。 否定的な気分でいるということは、過去に遡って、頂上はあるのかと不安で一歩も踏み出せない状態。作った雪だるまは、手を離せばふもとにころがっていってしまう。 それも、誰もが通るとおりみちだとおもう。 大丈夫と自分に言い聞かせる。 メンタルの把握と、それをコントロールする術を身につける。自分の感情とうまく付き合う。 深呼吸。悶々とする気分を消去する込み箱や掃除機は、多くの人や書籍が教えてくれる。