自然派のお友達に足裏揉みのサービス

古武術や足施術をする先生から学んだこと。

早速自分でもやってみました。

足裏は経絡が集まるところ。

体の臓器や関節の痛みやコリがすぐわかるんです。

おかげさまで冬でも雪や雨以外や裸足にサンダルのスタイル。
裸足だと寒いイメージがありますが、慣れると汗をかいても乾燥するので

さらさら。毛細血管も縮まり血流が良くなるんだとか。
裸足でいると、足がピンク色になり血行がいい。

運動した後もちゃんとケアすると、翌日の張りやコリが残らない。

お友達にも足裏もみをしてあげて、５〜６分たつと揉んでいない足の色が変わってくる。
足もポカポカ。軽くなったなど反応もいい。

今日は80過ぎの父の足も揉んであげた。
これ広がりそう。