手帳で記録や計画を立てること バレット（箇条書き）ジャーナル

バレットジャーナルとは、ノート1冊で「予定・やること・記録・目標」を管理する手帳術です。

バレット箇条書きで　記号を使って、短く書くのが特徴です。

• 「・」やること

• 「○」予定・イベント

• 「－」メモ

• 「×」完了

• 「＞」翌日以降へ移動

例えば、

・チラシを作る
○ 15時 イベント打ち合わせ
－ 新商品のアイデア
× 商品を発送した

このように書きます。頭の中の情報をノートに出すことで、やるべきことが整理され、忘れ物やスマホを見る時間を減らせます。自分の生活に合わせて自由に作れる「手書きの人生管理ノート」です。