エネルギーを充電。

できることに対して、自分で心のバリアを作る。

これは変化しようとするときに起きる現象だ。

やるべき簡単なことを頭に描き、それができたらどんな気分が味わえるかをイメージする。

そうするとエンジンがかかり、思いと行動が一致できる。

だが、行動すれば次の現実が待っている。

流れに乗り出すには、リラックスし自分にエネルギーを充電しなければならない。

不安と恐れが渦巻く現代社会。

さまざまなトラップから逃れるすべを身につけなければ、心と体は鎖につながれた重たい足かせを解き放つことはできない。

今日はボランティアの計画と報告で、隣町のタジマヤさんへ。

動けばいいと教わったばかりなのに、人間は感情で動く生き物なんですね。