中野信子(脳科学者) 成功に努力は不要です

自分の手の届く距離に目標を置く。

目的に対して手段を間違えてはいけない。



自分は何がしたいか？何ができるか？

努力が不要な理由。

❶努力は、すべて報われるわけではない。自分の才能をしり、できることをする。

自分を知ることに努力する。

できないことは、できる人に任せることが正解。



❷日本人はセロトニンが少ない。

我慢や努力は、脳が喜ばない。

セロトニンの原料　トリプトファン（タンパク、バナナ、肉）



❸長生きしたければ、戦わないこと。

77歳まで生きたのが、徳川家康。

自分の生活をどう楽しむか？

生物の目的は生き延びること、子孫を残す。

人間は脳が発達したために、一花咲かせようと考える。（成功脳）